Various road, 또바기 Various road, 또바기

'산만함 대신 몰입과 여유, 나에게 딱 맞는 여행법 찾기.예측 가능성과 유연함을 동시에 고려한 전략으로, 스트레스 없이 여행을 즐길 수 있는 실질적 가이드를 제공합니다. 🔎 ADHD 여행자에게 맞는 여행 스타일이 따로 있을까?ADHD는 주의가 쉽게 산만해지고, 과도한 정보에 압도되기 쉬운 특성이 있어요. 그래서 여행 중에도 계획이 너무 많거나 갑작스러운 변화는 피로감을 부를 수 있어요.하지만 반대로, 구조화된 루틴과 짧고 집중도 높은 활동이 섞이면 여행이 오히려 회복의 시간이 되기도 하죠. ⏱️ 일정은 "작게 쪼개기"가 핵심!✅ 오전·오후·저녁을 구분해서 미리 정하기오전: 한 가지 핵심 일정 (예: 미술관 관람)오후: 여유 시간 또는 산책, 독서, 커피 타임저녁: 사전 예약한 공연 또는 숙소 주변 맛..